مراقبت از پوست
1. نوع پوست خود را بشناسید
- پوست چرب: نیاز به کنترل چربی و جلوگیری از انسداد منافذ دارد.
- پوست خشک: نیاز به رطوبت‌رسانی عمیق دارد.
- پوست مختلط: ترکیبی از چرب و خشک است.
- پوست حساس: نیازمند محصولات ضدحساسیت و آرامش‌بخش است.
2. روتین روزانه پوست
- پاکسازی (صبح و شب)
- از پاک‌کننده‌ای مناسب نوع پوست استفاده کنید.
- برای پوست حساس، شوینده‌های ملایم و فاقد عطر توصیه می‌شود.
- تونر
- برای تنظیم PH پوست و کاهش منافذ.
- مرطوب‌کننده
- همه انواع پوست به رطوبت‌رسانی نیاز دارند، حتی پوست چرب.
- ضدآفتاب (روزانه)
- با SPF حداقل 30، حتی در روزهای ابری استفاده شود.
3. مراقبت هفتگی
- لایه‌برداری: هفته‌ای 1-2 بار برای از بین بردن سلول‌های مرده.
- ماسک صورت: ماسک‌های آبرسان، پاک‌کننده یا روشن‌کننده.
محصولات پیشنهادی
- پوست چرب: ژل شستشوی سالیسیلیک اسید، مرطوب‌کننده فاقد چربی.
- پوست خشک: کرم مرطوب‌کننده با هیالورونیک اسید، سرم آبرسان.
- پوست حساس: محصولات فاقد الکل و پارابن.
مراقبت از مو
1. روتین شستشو
- از شامپوی مناسب نوع مو استفاده کنید (خشک، چرب، معمولی).
- از آب ولرم استفاده کنید، آب داغ باعث خشکی و آسیب می‌شود.
2. مرطوب‌کننده و نرم‌کننده
- از نرم‌کننده یا ماسک مو استفاده کنید، مخصوصاً برای موهای خشک و رنگ‌شده.
- روغن‌های طبیعی مانند آرگان یا نارگیل برای نوک موها مفید هستند.
3. محافظت در برابر آسیب‌ها
- از وسایل حرارتی (مثل اتو مو) کمتر استفاده کنید و حتماً اسپری محافظ حرارت بزنید.
- موها را مرتباً کوتاه کنید تا از موخوره جلوگیری شود.
محصولات پیشنهادی
- موهای خشک: شامپوی مرطوب‌کننده، ماسک با روغن آرگان.
- موهای چرب: شامپو حاوی عصاره‌های طبیعی مثل نعناع یا لیمو.
- ریزش مو: شامپوهای حاوی کافئین یا بیوتین.
نکات کلی
- به تغذیه توجه کنید: ویتامین‌های A، E، C، و بیوتین برای سلامت پوست و مو ضروری هستند.
- آب کافی بنوشید تا پوست و موی شما هیدراته بمانند.
- از محصولات شیمیایی قوی (مثل صابون‌های قلیایی) خودداری کنید.
عماد حنفی
۵
از ۵
۲ مشارکت کننده
