ادامه مطلب
آمادهسازی پوست برای تابستان: روتین مراقبتی برای درخشش در روزهای آفتابی

افزایش دما، رطوبت و قرار گرفتن در معرض نور خورشید میتواند نیازهای مراقبتی پوست را تغییر دهد. برای داشتن پوستی شاداب، سالم و درخشان در طول تابستان، آمادهسازی پوست از هم اکنون اهمیت ویژهای دارد. در این مقاله، به بررسی گامهای کلیدی برای ایجاد یک روتین مراقبتی موثر برای فصل تابستان خواهیم پرداخت.
محافظت در برابر نور خورشید - اولویت اول
انتخاب ضد آفتاب با SPF بالا (حداقل 30) و طیف وسیع (محافظت در برابر UVA و UVB) ضروری است. ضد آفتاب را 15 تا 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب به تمام نواحی در معرض پوست بزنید و هر دو ساعت یکبار یا بعد از شنا و تعریق تجدید کنید.